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Pilates Suspenso

Pilates Suspenso

Pilates suspenso - (trx)

Início das Aulas:

  • Turma 4: Santos - SP20 de outubro (seg das 8hs às 18hs)
  • Turma 2: Rio de Janeiro - RJ27 de setembro (sáb das 8hs às 18hs)

Público-alvo:

Profissionais e Acadêmicos de Educação Física e Fisioterapia e alunos que já tem o curso de pilates.

Conceitos e Objetivos:

O Treinamento em Suspensão é o primeiro e mais completo sistema de treinamento que faz uso do peso corporal permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico.

O Treinamento em Suspensão gera equilíbrio muscular, estabilidade articular, mobilidade, e aumento de força do Power house, o que previne lesão, melhora a postura, e aumenta qualidade de vida e desempenho.

Conteúdo Programático:

  • Introdução
  • Instalação e ancoragem
  • Ajuste da resistência
  • Diretrizes para exercícios
  • Princípios básicos do método pilates
  • Treinamento em suspenção e pilates
  • Aspectos neurológicos e biomecânicos do pilates
  • Core training/powerhouse(centro de força)
  • Exercícios:
  • Alongamentos
  • Básico
  • Intermediário
  • Avançado

Ministrante:

Dr. João Martinez

Traje:

Pedimos aos alunos que venham de roupa de ginástica.

Particularidades do Curso:

  • Certificado Reconhecido (entregue no mesmo dia)
  • Coffee Break Manhã e Tarde
  • Material Didático Incluso
  • Turmas Reduzidas

Forma de pagamento:

  • Turma 4: Santos - SPR$ 340,00 à vista ou em até 3x sem juros no cartão de crédito (visa ou master)
  • Turma 2: Rio de Janeiro - RJR$ 290,00 à vista ou em até 3x sem juros no cartão de crédito (visa ou master)

Informações:

Telefone: (21) 3025-7150

Email: contato@ibrafisiocursos.com

Observações:

  • A IBRAFISIO coloca a disposição dos alunos todos os materiais clínicos necessários para a realização das aulas práticas.
  • Para a realização dos cursos é necessário apresentar declaração da faculdade ou carteira do conselho.
  • Cada turma tem duração de 01 (um) dia.
  • Quórum Máximo de 18 (dezoito) alunos por turma.
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